治疗感冒后久咳不好的小方子：芥未膏

这个小方是针对感冒以后咳嗽长时间不好，甚至于一冬天都咳嗽下来了。长时间的咳嗽就会变成慢性支气管炎，再发展下去就是哮喘了。所以感冒引起的咳嗽危害也是挺大的。

这个方子学来是有故事的：王老师跟克林姆林宫的专家学康复，因为苏联特别寒冷，所以咳嗽的人比较多，专门有一种叫芥未纸的东西（就像砂纸）上头是一层一层的芥未，是干的。用时拿芥未纸放在50度水里泡一会儿就拿出来，就贴在孩子或大人的背部，到5分钟左右，他的背部就红了，就觉得后背、肺区特别刺，一片都特别红的，本来这孩子一夜就咳嗽的睡不着觉，但是贴了这以后就不咳嗽了，就这么立竿见影。

王老师想中国没有这种芥未纸，就回来自己做，因为芥未太刺激，王老师加了面粉，与芥未粉1：1，调成糊状，然后摊在一张宣纸上，为什么要用宣纸呢？因为宣纸可以渗透，可以将药的成分渗到你的皮肤上。

具体方法，现场马大夫为大家演示：

水不要太烫，以免烫熟了。芥未粉和面粉1：1，加水调成糊状，一般情况下，是将一张宣纸对折，然后摊上调好的药糊，大约摊成三到五毫米的厚度，然后对折好，把它贴在患者的肺部在后背影射的位置上（就是肩胛骨两侧），两边都要贴，然后用保鲜膜包上，以防弄脏衣物，再加上毛巾被盖上保暖。要是冬天，上面还要加上一个暧水袋。大人的话，用二张宣纸，一张上面摊上调好的药糊，再用另一张盖在上面就可以了。

功效：是让肺部血管扩张，对里面起到温的作用，把寒气拔出来。小孩子用的话，时间要短，一般两三分钟的样子就可以拿下来了。拿下来就辣了。也不会灼伤皮肤。

注意事项：发烧的人不可以用。

小结一下：治疗感冒后久治不愈的“芥未膏”：见图片

膝关节寒冷小方：

可以用姜粉和面粉1：1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10到15分钟，治寒湿。

四、“健儿粉”治疗小孩偏食厌食

小孩大部分是撑的或是着凉，就这么两个病比较多。王老师在临床中发现，现在小孩虽然生活条件都很好，可是照样营养不良，为什么？偏食、挑食、喂养不当伤了脾胃了。还有疏菜不吃、水果不吃、粗粮不吃，只吃喜欢吃的那些高热量的，吃得挺多的，结果热量特别高，形成大便干燥，不吃饭。

举例：前天，还看了一个4岁的孩子，都不吃饭的，什么都不吃就喝奶，一天三遍奶，那怎么行呢？这不仅影响孩子发育，除了大便干燥，大肠与肺相表里的，跟着就是扁桃腺炎，发烧，这样的话就更影响到孩子的发育了。吃东西不好，个儿也不长，像小豇豆似的，还容易发烧、生病、感冒、便秘。根据现在这种情况，王老师就用中药来给她调理，效果很好。

马老师为大家介绍“健儿粉”调理小孩偏食、喂养不当。

五味中药量相当。每味药各100克，共500克。将它们打成很细很细的粉用温开水，如果孩子大便干燥的再加上蜂蜜来调成糊状，让孩子吃下去。一天三次，早、中、晚，饭前服用。像咖啡的味，孩子也爱吃

注意事项：根据不同的年龄，克数上有所增减，如果孩子才三、四岁，但体重比较大，药量可以加一点。大人、老人也可以，只要胃口不好，伤了脾胃的都可以。

小结一下：“健儿粉”治疗小孩偏食等诸多症状的方法：见图片

百科全说养生菜：“椒姜枣茶”可祛宫寒、下焦寒湿。

肾为人体的先天之本，是生命的原动力，肾阳不足，就会造成下焦寒湿，今天陈允斌老师教大家一个女性养生的好方法。

陈允斌：传统中医认为，人体的下焦特别重要，下焦就在人体的腹部的位置，有我们1个最重要的器官就是“肾”，对女性朋友来说就更为重要，因为这是人体阳气生发的地方，如果女性阳气虚弱的话，肾阳就不足，气血就会跟着虚弱，并且下焦就会有很多寒湿、瘀阻。今天介绍的这道菜是源自古代宫廷的妇科圣方：“花椒姜枣茶”

做法：锅中放上水，再放入十几粒花椒，大枣掰开放进锅中盖上盖，煮开后小火再煮10分钟关火，放进红糖搅匀就可以喝了。

这是一道帮助女性祛除下焦寒湿的，对于宫寒的女性以及虚寒体质的女性特别合适。

注意事项：但是如果阴虚火旺的人，要注意少喝。如果是产妇正在喂养宝宝的时候也不适宜。孕妇也最好少吃花椒，尤其是在孕期后半段，会加重内热的情况。