要从感恩父母开始，感恩一切。一切的众生除了湿生和化生之外，那些胎生、卵生，父母都很辛苦。因此，我们看动物界，小乌鸦会反哺老乌鸦，老乌鸦年纪大飞不动了，小乌鸦找食物来喂父母;小羊在喝奶的时候，一定会跪下来感谢母亲的恩德，何况是人伦呢?更加要能够知恩报恩，要学会感恩一切。感恩的心才会得到全宇宙的祝福。

我们从脉轮的能量来看，感恩是让我们得以打开顶轮的重要因素。我们的顶轮要开，顶轮是人类开向宇宙的天窗，是人类灵性觉醒的必经之处。你的生命觉醒了，你的顶轮就会开，然后整个法界的能量都能够进来，都能够跟你作交换，这也就是古人所说的与天地精神相往来。怎样可以把这个顶轮打开呢?首先就是要感恩，让我们的整个存在都是变成对宇宙的感恩，对众生的感恩。我们的内在世界会创造我们的外在实相，我们的心也就会创造外在的一切。所以，其实一切都是你的心创造出来的。当我们活在感恩里的时候，我们就消除二元分别心了，我们的人我对立、分别、执著自然就消融了。

以前的时候，我们的能量一直在流失，为什么流失?因为我们有人我对立，我们有分裂感，它就消耗了我们巨大的能量。我们的能量不停地流失，就像什么呀?原来农村是自己打稻米，用一个米筛子，把那些碎米筛掉。同样地，当我们有二元对立的时候，有人我分别的时候，我们的能量也是不断地像这个筛子一样，把能量漏掉了。现在，通过活在感恩里，就消除了人我对立，所以我爱执就瓦解了。我爱执瓦解以后，能量就被释放出来了。

你要知道，我们的身心里面，它有内在的堤坝，就像河水的堤坝一样，就像什么呀?就像，你看我们2014年8月3日昆明地震，马上形成了这个壅塞湖，这个泥石流挡住了，然后水流不出去，就挡成一个湖

同样地，我们的执著，我们的分别，也在我们身体里面有形成一个壅塞湖，把能量堵在里面了。当我爱执瓦解的时候，身心内在的堤坝就被打开了，身心就会释放出巨大的能量。所以，首先是你内在的能量强大，内在的巨大的能量，高振频的能量要能够释放出来;然后外来诸佛菩萨这个强大的能量你才能接收。不然怎么样?外面的力量太大，里面太空，一冲就出问题了。所以，你一定要平衡，你如果自己修到这一步就可以体会到这些。生命觉醒以后，通过活在感恩里面，就能够把这个身心内在的更精微、更高能量级的能量释放出来。

------节选自大愿法师《佛说盂兰盆经学记》