问：师父，我刚学佛没有多久，对很多佛学的基础还不太了解，最近遇到事情也不太明白想请师父解答，前不久我从一寺院请了一本《如何解脱人生的种种痛苦》，上面有很多咒语，讲诵多少遍能够达成什么心愿，我就开始诵一些咒，结果诵了一段时间后，晚上就开始做梦或者失眠，有时还会做恶梦，现在头很难受，各方面都很不顺心，请问师父这是为什么?

恒 传法师：阿弥陀佛!这种情况一般来讲，一是没有如法的、恭敬的去持诵，二是自身的心态以及起心动念不正。在持诵经咒时，会有很多的天、龙、鬼、神来闻佛法，也会感应很多护法、佛菩萨来护持，必须要如法的、恭敬的去持诵，持诵时要先洗手、洗脸、刷牙漱口的，以一颗真诚、恭敬地心去持诵，不可穿着睡衣、内衣、过于暴露的衣服，家中供有佛像时，最好先上香、拜佛，然后在佛像前或跪、或站、或坐的去持诵，姿态要端正，家中若没有供佛像，可在家中清静干净的地方端正姿态持诵。如若不如法，那些闻法的天、龙、鬼、神就会不乐意，那你就会出现问题。在持诵任何经咒时，心中万万不可有贪心、自私自利之心等一些不良的、邪恶的心念，这样不但感应不到佛菩萨的护持，而且还会感应一些邪魔恶鬼，使他们得其方便。有的则是贪着咒的威力、利益，所说这个咒能降魔，那个咒能发财，于是心中就起了贪念。贪念一起，障碍就现前了，痛苦就开始了。世尊释迦牟尼佛在经中告诉我们：“一切善恶，皆出自心，自心修善，令身安乐。自心造恶，令身受苦。…福由心作，祸由心为。心能作天堂，心能作地狱。…心正成佛，心邪成魔，心慈是天人，心恶是罗刹，心是一切罪福种子”。所以在持诵经咒时，一定要把心态放正，心中有所求，有所愿，不单单是念咒，还要量力去布施做功德(供养三宝、助印经书、戒杀、放生等善事)回向，尽力修正自身不良的思维、言语、行为等，这样的话机缘成熟就会所求如愿。

《如何解脱人生种种痛苦》一书中有些内容我不是很了解，所以我无法定论，不过，在以后的修学当中要依佛法的经典、戒律为修学指导。现今有很多汇集佛家咒语的书籍，其出书者用意虽好，但是有时方法不当会给初学者带来不必要的烦恼，如果书中能把持咒的注意事项、方法以及功德利益和出自哪部经向修学者讲清楚，使一些初学者能正确的持诵、修学，并引导他们深信因果、如何布施做功德回向，这很好。如果只是一味的罗列咒语，让修学者修持，则会令有些初学者陷入迷茫、困苦之中。在此也希望修学者在持诵一些咒语时，要把咒语的意义极其方法弄清楚，再去持诵。有些咒是不能随随便便持诵的，如何有不明白的地方应去寺院请求法师予以开示，在法师或自己皈依师的指导下进行修持。

你的状况建议你请法师为你做法事，一场在家里面做洒净的法事，一场做解冤消灾的法事，然后尽己所能去做功德(供养三宝、助印经书等)回向，你的情况就可以得到改善或解除。也希望你以后要如法精进的修学，用佛法的智慧和方法来解脱人生的种种痛苦