居士：如何打坐?打坐时念经、咒，观想吗

答：这个打坐的问题禅宗说得很明白，什么叫打坐呢?坐见本性为坐。打坐主要是断妄想。我们打坐的时候，念经、咒都是可以的，但是不要老念，妄想起来时就念，妄想灭掉就不念了。比如说正打坐呢，突然想起大米饭了，你就念“阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛……”用耳朵听，但是你不要用佛号去压这个妄想，而是念佛号的时候你听这个佛号就行了。因为妄想你不压它，它反而自动就灭掉了。它本来就是生灭的，但是由于你去压它，去排斥它，它反而就起来了。你不去排斥——念经也好，念咒也好，念佛也好，把它转移开就可以了。

这个观想的问题，我想提一下我的看法。有的人打坐就好观想，就是想象，坐那儿想象，我到西方了，有一朵白云进到我脑子里去了，想象我飘起来了等等，这很容易着魔的。什么是观想呢?就是说不观是观。这句话一定要记住——不观是观。如果你观了，反而成为妄想加妄想，是不正确的。佛法有没有观?有观，是不观而观，这为观。当然这里有很深的意义，大家慢慢体会。

皈依佛

皈依法

皈依僧

弟子顶礼上妙下祥法师

随喜诸位师兄闻法

恭录于大悲寺上妙下祥法师讲述的《吉祥经讲义》