一信徒问师：师父，好多人都向往快乐和美好，但我们仍然做不到这一点，请问这是什么原因。

师答：那是因为我们的心里有一个实实在在的“我”，因此就有了“我的”得失、“我的”事业、“我的”利益、“我的”财产，等等。我们不知道，包括“我”在内的所有东西，都是因缘聚合之物，缘聚则生，缘散则灭，不断变幻，不可能永恒。不明白这一点的时候，我们往往会认假成真，执著于这些虚幻之物。那许许多多的执著，就像铁链一样，牢牢束缚着我们，使我们不能放下一切，听从内心最深切的呼唤，去做一些我们真正需要去做，也应该去做的事情

你永远都要明白，快乐源于心灵的明白，不假外求。所有外求者，皆会热恼熏心。海水是不能止渴的，欲望也不可能叫你清凉。所以，就不要人为地把一些“我的”强加在自然事物上面，放下一切的算计，还原生活的自然、干净、朴素的原始色彩，就会获得一种真正的大自在。