嘎玛仁波切：你现在认为永恒的，一秒钟后它就变成过去了

天地间的万事万物无一不是因缘聚合的产物，在这种相互的依存关系中，没有一个是完全独立的个体。刹那生亦刹那灭，无常似乎主宰着一切，它不受时间的约束，没有空间的限制，凡是属于实体的一切都在无常的变化中

。所以，一增一减，一消一长，一存一亡，刹那就是无常。

世上没有永恒的事物，人的一切就在生老病死的无常之中。任岁月流逝，分秒过后就是回忆，没有时间的定格，也没有所谓的永恒。所有人世间享有的功名利禄和天人快乐的种种福报，都会在无常中来到，在无常中消失，包括我们最执著的身体也不会永远属于我们。

无常有不同的形式，生必有死，积必有散，合久必分，高必有堕，冤亲无常，苦乐无常，贤劣无常 具体到生老病死就是我们每个人都要经历的无常。

中国传统上大家非常注重生而不注重死，怕谈死，忌讳死，跟死相关的语句都是忌语，而与生相关的语句是祥语。

我们把生看得非常重要、吉祥，从生下来大家就会庆祝，一直到死都会过生日；而我们却很少对死亡做准备，忽略了死亡。

每个人降临在这个世间的起初都是由父母陪伴的。出生以后，周边有医生护士，有亲朋好友，有左邻右舍，所以生对我们来讲是最安全的，可以靠很多人的力量。我们也可以看得见或是感知到周围的一切，之后就会慢慢成长，在这个过程中有很多周边的人奉献出他们的人力、物力、财力和爱心来扶持我们长大。所以从生长的过程中来看，我们每个人都相对是有安全感的。

因为很多环境和成长因素对于我们是熟悉的。但对于死亡的认知，每个生命都会有恐惧和不安，是因为在那个过程中的所有的一切对于生者来说都是陌生而且完全无安全感可言的。

生死面前人人平等，无常的到来不会以世间的标准来择优或是劣汰。因为只要我们出生，就会面临衰老、病苦、死亡这个过程。无常并不神秘，它只不过是一个我们不愿意承认但又必须面对的事实而已。