一位妇人在河边寻死，被路过的船夫搭救了，询问原因，妇人说，因为丈夫猝逝，觉得没有丈夫，活不下去了。

船夫问：结婚了多久？

妇人说：三年。

船夫又问：没结婚前，做什么工作？

妇人答：在村里染布。

船夫问：那时生活过得如何？

妇人说：还算惬意。

船夫说：那时也没有丈夫，为何活得下去？

妇人哑然

船夫说：找回那个没有结婚前的你吧，那时一个人，不也觉得快乐吗？

人的苦，来自于“必须”。它与“有”或“没有”无关，而是跟执着有关。如果把得到的东西看成必须，没有的时候羡慕，有的时候又恐惧失去，都苦。