诸位师兄，我有手淫的恶习。邪淫让我厄运连连!再次我深深忏悔我累生累世的邪淫重罪。也许我的前世有点善根，在这几年里我接触到佛法!深深地认识到了邪淫的危害，我下决心戒除手淫。现在在诸佛菩萨的加持下我成功戒除了。感恩诸佛菩萨!天道祸淫，其报甚速

我是这样戒淫的。

1每天读诵《普门品》一部。

2散念阿弥陀佛名号。

3每天念观音圣号108遍。

4每天念地藏圣号108遍。

5每天念《心经》1遍。

6晚上听佛歌入睡。

7助印戒邪淫书籍。

8多亲近佛法僧三宝。