驯心才是真正的佛法面对烦恼你只需看到它的过患，自然就舍弃它。用个不雅的比喻,如果有人要你去吃大便,你会考虑吃还是不吃吗?不会的,你一定毫不犹豫的回嘴说：要吃你去吃,我才不吃,对不对?如果有人很勉强的忍着说“我不要吃大便,我不要吃!”内心很挣扎，觉得该吃却又抗拒着不去吃，这样不是很奇怪吗

——大宝法王噶玛巴

很多众生即便你告诉他道理，他也听不懂，给他条好的道路他也不肯走。就象容器装满水放了只青蛙下面有火煮，开始它不觉得水烫，水烫的时候它想要出来已经来不及了。众生就像这样，我们在轮回当中，看不到轮回的过患，反而以为轮回很舒服，可是一旦有天你真正认识时，往往已经来不及。

——大宝法王噶玛巴

真正的佛法是在训练我们的心，驯心才是真正的佛法。驯心并不是件简单的事，因为我们必须净除充满在心中的染污，我们已被长期所养成的积习固定住了，因此我们必须去克服它。就算我们在理智上知道这些习惯不好，也并不代表我们一定就能战胜它，只是至少我们可以把它拿来当作一种修行。