呷绒多吉上师：《佛子行三十七颂》讲记（93）佛法是走中道，不能堕到两边

《佛子行》讲记

著作：无著菩萨

讲述：呷绒多吉上师

时间：2013年11月12号(藏历九月初十，天降月的莲师荟供日开讲)

麦彭仁波切说：“我们的睡眠等烦恼习气，以及男女间的贪心等各种世间的妙欲，越享受贪欲会越增长，永远无法断除。”所以睡觉的时间越长我们就会越觉得舒服。刚起床吃个饭就又睏了;想想今晚八点钟就睡吧，早上一看，十点了!躺在床上睡啊睡，起床，吃饭，又困，又睡……，这样下去的话永远都睡不够

。所以还是要有一个时间概念，晚上十点钟睡，早上五六点钟起床。确定好一直这样保持下去，很好的，很有精神的。你睡得多也不一定有精神，不一定心里舒服，这个很重要。

有的人很执着，晚上弄得很晚，到一两点钟。睡一会会儿，也不知道什么时候醒过来，就开始做功课。做功课时根本没有精神，脑子里迷迷糊糊，心里已经睡着了，只是嘴上念念而已，有的时候还在做梦。打坐也是，坐坐……差点倒下去。(笑)念经也是，念念……一醒过来不知道念到哪里，这样也不好。我们凡夫么，还是要正常的睡，这些也都要个“正常”，本来佛法是走中道，不能堕到两边。

(未完待续)