一信徒问师：师父，凡人都有一个攀比的心，都喜欢争强好胜，看到别人不如自己，就想去说两句，现在我学佛后知道这是不对的，今天借着这个机会向师父请教一下，阿弥陀佛。

师答：世界由人组成，所以世界的改变，也必须从一个又一个人的改变开始。如果我们的眼睛总是看见别人的毛病，自己就会一身毛病;如果我们的耳朵总是听到别人的毛病，自己也会一身毛病;如果我们的心里总是想着别人的毛病，自己更会一身毛病。最后，我们把别人身上不好的东西，全都吸引到自己的身上来，就会变得跟那些自己不屑的人一模一样，变得非常糟糕。所以，好多主张以暴力来反对暴力的人，自己也会变成暴徒。

当你用一种比较的心态来面对这个世界时，也是这样。你一旦进入这个世界的价值评判体系，就会觉得自己不如这个，不如那个。但事实上，你很可能比谁都强，因为你每天都在跟自己较量，都在进步。当然，如果你不跟自己比，只跟别人比，而且你的比较不能让自己更强，而是让自己变得怯懦，变得自卑，遇事只懂退缩，那就不如不比好。

不要和别人比，要和自己比。你只要觉得今天比昨天快乐一点、明白一点、进步一点就行了，其他的都不重要。你的眼睛盯着别人身上优秀的东西，是为了学习它、感受它、享受它、品味它、咀嚼它、吸收它的营养，而不要一比高下让自己过得不愉快